Эфирные масла в наши дни пользуются огромной популярностью и применяются в косметологической области для повышения качества кожных покровов, в лечебных целях и профилактики различных заболеваний. Кроме того, их активно используют для ароматизации помещений, ванн, повышения психофизического здоровья и эмоционального состояния (для придания бодрости, успокоения, расслабления, повышения потенции и т.п.). Существует немало способов их применения, сегодня обсудим наиболее популярные из них.
Свойства эфирных масел.
Под эфирными маслами следует понимать смеси летучих душистых веществ, которые выделяют из различных частей растений (корней, древесины, смолы, семян, коры, плодов, листьев и цветов). Важно заметить, что чем моложе растение, тем больше оно содержит эфирных масел. Они представляют собой прозрачные или немного окрашенные жидкости с характерным ароматом и концентрированным вкусом, отличающиеся способностью быстро улетучиваться. Сегодня их используют в различных областях медицины и косметологии.
Свойства эфирных масел имеет прямую зависимость от сырья, из которого их получают. Их уникальные целебные свойства и положительное воздействие на наш организм известны и применяются достаточно давно. Надо сказать, что, благодаря присутствию в составе биологически активных веществ, практически все они оказывают бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, противомикробное, антибактериальное и регенерирующее воздействие, благоприятно отражаются на нашей нервной системе, способствуют сохранению и восстановлению красоты кожных покровов и волос, а также восстанавливают механизм саморегуляции в организме. Некоторые представители этой группы масел помогают очищать организм от шлаков и токсинов, оказывают лечебное действие на работу желудочно-кишечного тракта, положительно сказываются на психофизическом и эмоциональном состоянии организма, активизируя кровообращение, снимая перенапряжение, устраняя дискомфорт, чувство неуверенности, повышая работоспособность и т.д.
Каждое эфирное масло обладает особыми качествами и имеет свои достоинства. Например, масла ромашки, лимона, бергамота и чабреца обладают мощными антибактериальными свойствами. Тонизируют и согревают шалфей, корица, мускатный орех (применяют для массажа биологически активных точек, благодаря чему усиливается кровообращение и лимфодренаж), а, наоборот, охлаждают мята и лаванда. Для релаксации отлично подойдут душица, ладан, роза, пихта и сандал, а мелисса и лимонник являются прекрасными стимуляторами. Розовое, сосновое, а также масло герани, ромашки, мирры и розового дерева проявляют мощнейшие регенерирующие свойства. Именно эти свойства очень эффективны при использовании масел в уходе за кожей. Всего несколько капель в домашние маски и кремы, и их эффективность возрастет в несколько раз.
Среди уникальных свойств эфирных масел следует выделить способность регулировать уровень гормонов в организме, которые отвечают за сохранение и поддержание молодости. Среди них можно отметить масло мирры, сандала, жасмина, иланг-иланг, розы, нероли, пачули и т.п. Высокая эффективность их применения обусловлена содержащимися в маслах фитогормонами, которые имеют схожую с человеческими гормонами структуру.
Некоторые представители эфирных масел обладают мощным антиоксидантным воздействием (можжевельник, розовое дерево, ветивер, мирра, роза и т.п.), они способствуют восстановлению кислородного баланса в нашем организме, при этом устраняя токсичное воздействие кислорода при его избытке, тем самым замедляя естественное старение клеток, усиливая тканевое дыхание и кровоснабжение.
Уникальность эфирных масел проявляется в том, что при их применении в каждом конкретном случае их целебное и полезное действие направляется именно в ту область, которая больше всего в этом нуждается. Именно поэтому так важно правильно подобрать в том или ином случае эфирное масло. При соблюдении данного условия, положительный эффект проявится довольно быстро.
Перед применением того или иного вида эфирного масла важно внимательно почитать инструкцию, обращая внимание на противопоказания и на его свойства. К примеру, если масло является стимулятором бодрости и активности, то лучше не использовать его на ночь, или, наоборот, если оно оказывает расслабляющее действие, не используйте его в часы вашей активности. Также необходимо учитывать воздействие аромата масла на ваш организм. Бывает так, что кожа от применения того или иного масла становится великолепной, но при этом его аромат ухудшает состояние и ваше самочувствие, либо вы его просто не переносите.
Каждое эфирное масло имеет особые противопоказания, вследствие чего перед применением обязательно учитывайте их. Беременность и эпилепсия считаются абсолютными противопоказаниями к их применению (в том числе для кожи), некоторые виды могут быть запрещены людям при гипертонии и т.п.
Некоторые представители эфирных масел могут являться фототоксичными, и вызывать раздражение и покраснение кожи (в особенности цитрусовые масла) при воздействии солнечных лучей. Именно поэтому такие масла лучше применять за два часа до выхода на открытые солнечные лучи, до загара в солярии и на открытом солнце.
Применение эфирных масел в косметологии.
Важно заметить, что эфирные масла для кожи, как правило, запрещены к применению в неразбавленном или чистом виде (за исключением некоторых представителей, которые наносятся непосредственно на проблемные участки), поскольку провоцируют сильное раздражение кожных покровов. Поэтому перед использованием их необходимо разбавлять в растительных (базовых) маслах. В основном ими обогащают приготовленные самостоятельно кремы и маски для кожи тела и лица, а также волос. А вот добавлять их в магазинные косметические средства не желательно, поскольку, как считают некоторые специалисты, за счет способности глубоко проникать в кожные ткани, масло может «доставить» туда все вредные вещества (химию), которые присутствуют в готовом средстве.
Отмечу, что после использования эфирных масел на коже могут возникать небольшие покраснения, которые быстро проходят. Если же покраснения сопровождаются сильным зудом, дискомфортом и неприятными ощущениями, значит, подобные виды масел вам не подходят. Либо такая реакция может быть вызвана при злоупотреблении эфирными маслами (передозировке).
В уходе за кожей эфирные масла обладают широким спектром действия. Их применяют для любого типа кожи в целях очищения, омоложения, повышения упругости и эластичности кожи, для лечения раздражений, воспалений, покраснений, прыщей , постакне и т.п.
К примеру, в уходе за жирной и проблемной кожей рекомендуются масла розмарина, камфоры, грейпфрута, бергамота, мелиссы, лимона, апельсина, чайного дерева , пихты, гвоздики, пачули; за сухой и чувствительной кожей - мирра, голубая ромашка, роза, жасмин, пачули, сандал, апельсин; за любым типом кожи – лимон, иланг-иланг, нероли, герань, жасмин; за увядающей, стареющей, изможденной, дряблой и вялой кожей – апельсин, роза, пачули, нероли, аниса.
Для очищения кожи и сужения пор идеально подходят мирт, лимон, майоран, мелисса, иланг-иланг, розмарин, грейпфрут. Для снятия раздражения отлично помогают лаванда, ромашка голубая, жасмин, пачули, герань. Если вы хотите насытить кожу витаминами и придать ей тонус эффективно применять масло вербены, апельсина, ели, розового дерева.
Омолаживающим действие обладают такие эфирные масла, как: нероли, вербена, сандал, бигардия, иланг-иланг, апельсин, жасмин, ладан, роза. Подтягивающим эффектом (лифтинг) обладают мирра, сандал, пачули, роза, фенхель, нероли.
Для восстановления или регенерации кожного покрова эффективно воспользоваться маслом герани, иланг-иланг, розы, лаванды, мирры, ромашки, гвоздики, жасмина.
Вернуть коже здоровый и свежий цвет лица, придать естественное сияние поможет масло лиметта, розы, мяты, нероли, вербены.
Устранить отеки можно с помощью масла лимона, лиметта, мирры, можжевельника, ромашки, сосны, а снять воспаление поможет каяпут, герань, апельсин, лимон, можжевельник.
Для борьбы с куперозом эффективно пользоваться маслом нероли, мирта, кипариса.
Для лечения различных видов дерматитов используются можжевельник, герань, роза, лаванда. Для лечения трещин и заедов в уголках рта рекомендуются масла жасмина, мелиссы, цитрусовых.
Опишу действие нескольких самых популярных представителей эфирных масел, которые применяются в уходе за кожей лица.
Эфирные масла для кожи лица.
Масло чайного дерева.Сильные антисептические, противогрибковые, противовоспалительные свойства обеспечивают высокую эффективность в лечении прыщей, а также любых высыпаний на коже гнойной природы.
Пихтовое масло.
Благодаря высоким антисептическим, противовоспалительным, омолаживающим и разглаживающим свойствам, рекомендуется при излишней жирности кожи, поражениях кожи гнойничкового свойства, а также в уходе за увядающей и стареющей кожей.
Камфорное масло.
Устраняет прыщи, регулирует процесс выделения секрета сальными железами, устраняет чрезмерную потливость кожи лица. Можно применять в осветляющих целях (пигментные пятна, веснушки).
Масло лимона.
Оказывает омолаживающее действие, затормаживает процессы увядания и старения кожи. Кроме того, обладает способностью регулировать выработку кожного жира, способствует сужению и очищению пор. Кроме того, обладает осветляющим эффектом.
Масло апельсина.
Нормализует выработку секрета сальными железами, оказывает противовоспалительное и отбеливающее действие.
Масло розы.
Ускоряет регенерацию тканей, рекомендуется для зрелой и увядающей кожи, разглаживает морщины, обладает лифтинг-эффектом, значительно повышая упругость и эластичность кожи. Также рекомендуется к использованию в уходе за кожей вокруг глаз.
Масло розмарина.
Рекомендуется при жирной коже с наличием черных точек и комедонов. Обладает свойством выравнивать поверхность кожи, устраняет рубцы, пятна и другие последствия после прыщей .
Масло иланг-иланг.
Обладает свойством регулировать функции сальных желез, прекрасно сужает поры, борется с прыщами, а также оказывает увлажняющее, успокаивающее, смягчающее и омолаживающее действие.
Гвоздичное масло.
Особенно полезно при угревых и гнойно-воспалительных заболеваниях кожи. Также обладает высокими регенерирующими способностями, может применяться для тонизирования увядающей кожи.
Масло пачули.
Обладает увлажняющими, тонизирующими и восстанавливающими качествами, регулирует секрецию сальных желез, прекрасно сужает поры. Его рекомендуют для устранения последствий прыщей и акне.
Масло лаванды.
Снимает раздражения, борется с прыщами и гнойными высыпаниями. Обладает высокими заживляющими и регенерирующими способностями, поэтому рекомендуется при ожогах, порезах и других повреждениях кожного покрова.
Масло корицы.
Эффективно при бледности кожи, улучшает цвет лица, дает положительный результат при лечении дерматозов и поражений кожи грибкового характера, кроме того, лечит чесотку, бородавки, устраняет синяки и следы от укусов насекомых.
Масло эвкалипта.
Оказывает противовоспалительное, антибактериальное, антисептическое, бактерицидное действие. Является эффективным средством борьбы против прыщей, фурункулов, герпеса и других воспалений на коже, регулирует секрецию сальных желез. При регулярном использовании может оказывать осветляющее действие.
Масло мяты.
Рекомендуется при различных воспалениях кожи, регулирует выработку кожного жира, сужает поры, улучшает цвет лица. Также его можно использовать для лечения угрей, купероза, заболеваний кожи, таких как экземы и дерматиты.
Масло бергамота.
Регулирует деятельность потовых и сальных желез, способствует сужению пор, борется с прыщами, угрями и другими гнойно-воспалительными высыпаниями. Кроме того, оказывает тонизирующее и отбеливающее действие.
Масло нероли.
Тонизирует, освежает, омолаживает кожу, способствует улучшению цвета лица, повышению упругости и эластичности кожи, оказывает успокаивающее действие, снимает воспаления и борется с угревыми и герпетическими высыпаниями.
Масло герани.
Очень полезно для кожи, причем может применяться при любом его типе. Обладает успокаивающими, увлажняющими, смягчающими свойствами, устраняет шелушение, оказывает омолаживающее и тонизирующее воздействие, контролирует секрецию сальных желез, борется с угревыми высыпаниями, а также оздоравливает кожу при наличии кожных заболеваний.
Масло сандала.
Оказывает успокаивающее, противовоспалительное, антисептическое действие, благодаря чему эффективно против угрей и прыщей.
Масло грейпфрута.
Хорошее тонизирующее средство для увядающей кожи, сужает поры, регулирует секрецию сальных желез, предупреждает появление черных точек. За счет высоких увлажняющих свойств, масло прекрасно борется с сухостью и старением кожи.
Масло можжевельника.
Способно избавить от избытка кожного сала, прекрасно очищает кожу, тонизирует ее, борется с прыщами. Кроме того, обладает омолаживающими свойствами, улучшает кровообращение в тканях, стимулирует выведение токсинов, ускоряет исцеление от многих заболеваний кожи.
Масло ромашки голубой.
Оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, снимая воспаления и раздражения, зуд и аллергические реакции. Кроме того, оно эффективно при гнойничковых поражениях кожи, куперозе, герпесе, обладает омолаживающим свойством.
Анисовое масло.
Обладает способностью нормализовывать водно-жировой баланс кожи, повышает уровень ее увлажнения, тонизирует, повышает упругость и эластичность.
Масло жасмина.
Обладает высокими увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется для сухой, обезвоженной кожи, жирной с воспалениями и раздражением, а также для увядающей кожи.
Масло фенхеля.
Восстанавливает уровень увлажненности кожи при любом типе, эффективно очищает поры, придает тонус. Рекомендуется также для лечения подростковой угревой сыпи. Кроме того, оно рекомендуется как эффективное омолаживающее и восстанавливающее средство.
Масло мирра.
Эффективно борется с угревыми высыпаниями, пролежнями, ранами, нарывами и другими кожными повреждениями, что обусловлено высокими противовоспалительными, антисептическими, бактерицидными и антибактериальными свойствами. К тому же оно эффективно борется с признаками старения, оказывая омолаживающее действие.
Масло кипариса.
Идеально при любом типе кожи. Увлажняет кожу, придает тонус, повышает упругость и эластичность, тормозит процессы старения, разглаживает морщинки. Кроме того, рекомендуется при куперозе.
Масло лемонграсса.
Уменьшает и значительно сужает расширенные поры, очищает кожу, тонизирует ее, а благодаря бактерицидным и антисептическим качествам масло отлично помогает при прыщах и гнойно-воспалительных процессах, протекающих в кожном покрове.
Масло ладана.
Обладает успокаивающими, противовоспалительными, бактерицидными свойствами, борется с прыщами, регулирует секрецию сальных желез, тонизирует кожу, оказывает омолаживающее действие, повышая упругость и эластичность кожи.
Эфирные масла в приготовлении домашней косметики (кремы, маски, мази и т.п.).
Эфирные масла можно добавлять в домашние кремы и маски для лица, рук, тела, с ними можно создавать эффективные увлажнители, успокаивающие кожу средства и т.п. Добавлять в готовые средства, как упоминалось ранее, не рекомендуется, исключение составляют продукты на минеральной и органической основе, а также обязательное отсутствие в составе ланолина.
Эфирные масла для волос.
Благодаря высоким восстановительным, увлажняющим, антибактериальным свойствам эфирные масла являются хорошими средствами для лечения волос, заболеваний кожи головы, а также для их профилактики. Они подходят для применения практически для всех типов волос, обладают способностью регулировать работу сальных желез, борются с перхотью и другими заболеваниями.
Нормальному типу волос подходят такие представители эфирных масел: чайное дерево, бергамот, иланг-иланг , герань, кипарис, лаванда, кедровое дерево, морковное семя, лимон, нероли, апельсин, розмарин, сандаловое дерево, тимьян, можжевельник, ромашка, роза, шалфей мускатный.
Для жирных волос рекомендуются: шалфей, базилик, вербена, лопух, гвоздика, герань, можжевельник, роза, имбирь, лаванда, сосна, иланг-иланг, календула, кедровое дерево, кипарис, лимон, апельсин, мелисса, мята перечная, розмарин, ромашка, бергамот, тимьян, чайное дерево, эвкалипт.
Для сухих волос лучше воспользоваться такими маслами: иланг-иланг, герань, ромашка, апельсин, жасмин, кедровое дерево, лаванда, ладан, мандарин, мирра, розмарин, роза, сандаловое дерево, шалфей мускатный.
Эфирными маслами можно обогащать шампунь (на разовое применение достаточно пять капель или пять разных масел по одной капле). Полезно также расчесывать волосы с добавлением масел на щетку, желательно из натуральной щетины. Такая процедура глубоко питает волосы, укрепляет корни, борется с выпадением, а также придает приятный аромат. Перед применением любого эфирного масла, важно проверить его на наличие у вас непереносимости к нему.
Эфирные масла можно добавлять в маски для волос, приготовленные в домашних условиях. Несколько капель эфирного компонента на две столовые ложки растительной основы или базы (это может быть оливковое, подсолнечное, миндальное, персиковое, кокосовое масло, а также масло зародышей пшеницы).
Массаж с эфирными маслами.
Массаж полезен для нашего организма. Добавление эфирных масел в массажные смеси улучшает проникновение полезных веществ в клетки кожи на глубоком уровне. На столовую ложку любого масла-основы пять капель эфирного масла. Большее количество эфирного составляющего не говорит о пользе смеси или о повышении ее эффективности. К тому же увеличение количества эфирного масла может привести к нежелательным побочным явлениям и аллергическим реакциям. При составлении массажных смесей и выборе для этого эфирного составляющего важно учитывать физическое и эмоциональное состояние.
Ванны с эфирными маслами.
Аромаванны полезны для кожи и психоэмоционального здоровья. Применять их для этой цели довольно легко: после того, как ванна наполнится теплой водой, капните туда подходящего для вас в данной ситуации эфирного масла (четыре-восемь капель) и тщательно размешайте. Масло предварительно можно смешать с морской солью, пеной для ванн или сливками, что улучшит растворение масел в воде. Длительность первой процедуры составляет не более пяти минут, в дальнейшем этот время необходимо увеличить до получаса. Помните, что нельзя наливать масло в горячую воду или когда ванна еще не полная, поскольку вместе с паром испарится вся польза масла. Ванная комната, а именно дверь, должна быть плотно закрыта, чтобы аромат сохранился и возымел необходимое действие. Такие ванны не только улучшают самочувствие, но и преображают кожу. Это обусловлено тем, что за счет высокой проникающей способности эфирные масла быстро попадают в лимфатическую систему, а далее начинают распространяться и омывать все внутренние органы, оказывая свое положительное действие.
Ингаляции с эфирными маслами.
С их помощью эффективно устраняются воспалительные и застойные реакции. Ароматы, воздействуя и массируя точки в области носа, способствуют возникновению импульсов, которые проецируются на некоторые отделы головного мозга, а также положительно отражается на органах дыхания. Ингаляции проводят так: на ткань капнуть несколько капель выбранного масла. Вдыхать закрытыми глазами в течение трех минут. Для процедуры эффективно использовать специальный ингалятор.
Также можно в специальную «ароматницу» (аромакурительницу) налить теплой воды и добавить несколько капель масла (1-10 капель), после этого зажечь свечу. Медленный подогрев воды способствует постепенному насыщению воздуха ароматом. Процедура должна проводиться при плотно закрытых окнах и дверях.
Компрессы с эфирными маслами.
Для лечения в целях достижения противовоспалительного, против отёчного, спазмолитического и обезболивающего действия используют компрессы с эфирными маслами. В теплую воду 300-400 мл добавить необходимое в данном случае эфирное масло (пять капель), смочить в смеси хлопчатобумажную салфетку, немного отжать и наложить на область проекции больного органа. Сверху закрепить. Продолжительность такой процедуры составляет от пяти до сорока минут.
В качестве профилактики заболеваний вирусной природы рекомендуется ароматизировать помещение смесью из эвкалипта (одна капля), лаванды (две капли), мяты (одна капля).
В последнее время с модой на все натуральное эфирные масла стали очень популярны, и не без оснований. В некоторой степени они представляют собой натуральные терапевтические средства. Однако их происхождение из растений не говорит о том, что они абсолютно безобидны. Эфирные масла очень сильнодействующие химические вещества, поэтому с их использованием связан и большой риск.
Мне нравятся эфирные масла, но я стараюсь их применять очень аккуратно. Их лучше использовать по принципу «лучше недо- , чем пере-«. Чаще всего я добавляю их в косметические средства, но также использую для ароматизации помещения и для лечения некоторых заболеваний.
В этой статье я перечислю риски, с которыми связано использование эфирных масел и которые следует учитывать перед их применением (и, конечно, перед применением того или иного масла стоит консультироваться с ароматерапевтом или врачом).
Некачественные эфирные масла
Первое, на что стоит обратить внимание при использовании эфирного масла — это на его качество. Слишком много из того, что представлено у нас на рынке — это некачественные и синтетические эфирные масла. Эфирное масло из аптеки — это практически 100% некачественный или синтетический продукт. В России законодательно не определено, что является 100% эфирным маслом. И синтетическое вещество может называться эфирным маслом. Также часто эфирные масла изменяются добавлением синтетических химических веществ, разбавляются базовым маслом (хотя это не всегда плохо, иногда это делает дорогие масла, например, розы или нероли, более доступными).
Реальный терапевтический эффект может иметь только натуральное эфирное масло, полученное с соблюдением всех технологий из качественного и экологичного сырья. Натуральные эфирные масла, но полученные без соблюдения технологий из второсортного сырья, могут стоит очень дешево, но они не дадут хорошего терапевтического эффекта и могут быть опасны.
Как определить качественное эфирное масло?
Самостоятельно определить качество эфирного масла не специалисту крайне сложно. Однако все же есть признаки качественных масел, на которые стоит обратить внимание при приобретении.
Надо понимать, что эфирное масло мало стоить не может, поскольку на его изготовление уходит очень много сырья.
Например, для изготовления:
- 1 кг эфирного масла мяты необходимо 256 кг листьев мяты;
- 1 л эфирного масла нероли требуется более 2 тонн цветов апельсинового дерева;
- 1 л эфирного масла розы требуются тонны лепестков роз.
Также стоимость масел из разных растений очень разнится. Масла цитрусовых и хвойных стоят дешевле, чем цветочные.
По международным стандартам флакон с эфирным маслом должен быть из темного стекла с дозиметром на горлышке. Расфасовка обычно от 1 до 15 мл. На флаконе должно быть обязательно указано ботаническое название растения, из которого получено масло, производитель и его адрес, а также срок годности. Также должно быть написано «100% натуральное эфирное масло» или «100% Essential Oil»,»Pure Essential Oil», «Pure and Natural». Также покупать надо у проверенных производителей и поставщиков, это дает определенную гарантию качества продукта. Например, Primavera Life, Еdenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Ирис, Глорион, Aromarti.ru, Аромашка.
Эфирные масла — это очень концентрированные вещества
На лабораторных животных проводили эксперименты, которые показали, что завышенные дозировки или слишком большие концентрации эфирных масел способствуют развитию опухолей и других опасных изменений в организме. Некоторые эфирные масла могут быть вредны для кожи, печени и других органов при неправильном использовании.
Эфирные масла обладают концентрированными свойствами трав или растений, из которых они получены. Небольшое количество эфирного масла часто равнозначно литрам травяного чая из того же растения. Например, одна капля масла мяты эквивалентна 26-28 чашкам мятного чая. Ведь выпить такое количество чая не подумав просто невозможно, поэтому надо думать, используя эквивалентное ему количество эфирного масла. Это не значит, что эфирные масла нельзя использовать, однако их следует использовать с большой осторожностью, изучив область применения, противопоказания и отмерив безопасное количество.
Вред эфирных масел при нанесении на кожу
Большинство эфирных масел не наносятся в неразбавленном виде на кожу. Из-за небольшого размера молекул они могут проникать через кожу и легко попасть в кровоток. Поэтому, как правило, эфирные масла должны разбавляться в базовом масле, например, миндальном или жожоба до 3-5%. На практике это 3-5 капель эфирных масел на чайную ложку базового масла (для детей концентрация должна быть гораздо меньше).
Нанесение неразбавленных масел на кожу может вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Часто раздражение кожи могут вызывать:
- эфирное масло лимонника;
- эфирное масло листьев корицы;
- эфирное масло цитронеллы;
- эфирное масло бей.
Однако некоторые масла, например, чайного дерева, лаванды, розы и ромашки, как правило, считаются безопасными для непосредственного нанесения на кожу, но все же с ними также надо быть осторожными. Кроме того, цветочные эфирные масла довольно дорогостоящие, чтобы использовать их в неразбавленном виде. Но опять же, в первую очередь всегда перед применением надо консультироваться с квалифицированным специалистом.
Фототоксичность некоторых масел
Фототоксичность масла проявляется в том, что оно делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Например, если нанести на кожу крем с фототоксичным маслом, а затем пойти на пляж или в солярий, то повышается вероятность получить ожог.
Чаще всего фототоксичностью отличаются некоторые цитрусовые масла, такие как бергамот, лимон, лайм, апельсин. Хотя относительно масла апельсина встречаются противоречивые сведения, в его описании иногда указывается, что оно не является фототоксичным.
Внутреннее применение эфирных масел
Внутреннее применение эфирных масел — это довольно спорная область. Многие специалисты считают, что прием эфирных масел внутрь вообще недопустим. И для меня это тоже экстрим. Однако некоторые специалисты считают возможным принимать внутрь отдельные масла, но с особой осторожностью. Поскольку капля эфирного масла эквивалентна 15-40 чашкам травяного чая (в зависимости от растения) или 20 кратной рекомендуемой дозе настойкой того же растения, то они должны применяться внутрь только в крайних случаях, когда они абсолютно необходимы и под руководством квалифицированного специалиста.
Эфирные масла являются чрезвычайно мощными растительными веществами, которые могут оказывать очень сильное воздействие на организм. Многие интернет-источники хвалят их «антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства». Однако дело в том, что в нашем кишечнике как раз огромное количество различных видов бактерий, которые для нас просто необходимы.
Воздействие эфирных масел на бактерии в кишечнике не были еще достаточно хорошо изучены. И очень похоже на то, что эфирные масла с вполне реальными антибактериальными свойствами могут привести к гибели многих видов бактерий в кишечнике (в том числе и к гибели полезных и необходимых).
(Просмотрели19 774 | Посмотрели сегодня 4)
Натуральные средства от комаров и других насекомых своими руками
Кажется, что эфирные масла - самый простой способ расслабиться после тяжелого дня (пара капель масла лаванды на виски), привести себя в чувство, когда ничего не хочется делать (здесь поможет масло танжерина), или устроить настоящий в домашних условиях (с помощью диффузора).
Но эксперты неслучайно предупреждают нас, что при работе с эфирными маслами важно соблюдать осторожность. Дело в том, что они всегда крайне концентрированы, так что вместо всепоглощающего спокойствия и умиротворения вы можете столкнуться с тошнотой и . Но и это еще не все. История британки Эмили Смит (Emily Smith) - тому подтверждение.
24-летняя Эмили стала жертвой химического ожога от эфирного масла пачули после того, как попыталась выключить свой диффузор. Как сообщает New York Post, сначала все шло по плану: девушка подошла к гаджету, нажала на кнопку и удерживала ее несколько секунд, чтобы диффузор прекратил работу. Смит признается, что она помнила о предупреждении в инструкции: «Будьте внимательны и осторожны! В процессе выключения часть пара может попасть вам на лицо». Но Эмили даже не подумала, что разбавленное масло, да еще и в виде пара, сможет так серьезно навредить ей.
На своей странице в Facebook , описывая ужасную ситуацию, Эмили отметила, что немного пара попало на левую половину лица и левый же глаз. И сначала она не придала этому значения, поскольку все, казалось, было нормально. Ночью она поднялась, потому что почувствовала жжение на лице. После консультации с оператором 111 (британский номер службы спасения) Эмили умылась холодной водой, а затем приняла болеутоляющую таблетку. Впрочем, наутро она проснулась с невыносимым жжением на лице - было ощущение, что симптомы ухудшились в одночасье, так что она немедленно позвонила в скорую и отправилась в East Grinstead Hospital.
«Я посмотрела в зеркало и не узнала себя, - пишет Смит. - Мое лицо опухло, глаза были красными и слезящимися, а кожа выглядела словно бы покрытой гноем. Врачи сказали, мне очень повезло, что зрение не пострадало, поскольку ожог мог быть еще более серьезным». Спустя 12 часов в больничной палате врачи отпустили Эмили домой, сопроводив девушку рекомендациями по восстановлению поврежденной кожи, которые ей необходимо соблюдать несколько месяцев.
Эмили уверена, что у нее получилось бы избежать разрушительных травм, если бы она сразу обратилась за медицинской помощью. «Когда я умывала свое лицо холодной водой, я не делала лучше. Масла, как известно, не так-то просто смываются. Так что я только ухудшала свою проблему, мариновала ее, - объясняет Смит своим друзьям и подписчикам в Facebook. - Мой диффузор популярного бренда «безопасен для использования рядом с детьми и животными», но по своему опыту я могу сказать, что это не совсем так».
Теперь девушка хочет, чтобы о том, что с ней случилось, узнало как можно больше людей. И чтобы все мы научились читать инструкции по эксплуатации и ответственно относиться к собственному здоровью. «Сколько людей читают инструкции? Знают ли люди об опасности эфирных масел, чтобы оценить и решить, покрывают ли выгоды, которые можно получить от их применения, возможные риски? Сколько людей оставляют диффузоры на весь день? А на всю ночь? Не используют ли они больше масла, чем необходимо? И знают ли они, что если пар попадает на кожу, то эфирное масло тоже остается на ней?», - продолжает Эмили.
Джошуа Зайтнер (Joshua Zeichner) в комментарии Refinery29 говорит о том, что проблема, вероятнее всего, была в неправильном выборе эфирного масла. «Масло пачули печально известно как раз тем, что вызывает так называемую фототоксическую реакцию, - говорит он. - То есть, если масло находится на коже, а коже после подвергается воздействию даже небольшого количества солнечного света, может начаться ожоговый процесс».
«Теперь у меня временные проблемы со зрением и потенциальная травма на лице на всю жизнь, - заключает Эмили Смит. - Травма, которую легко можно было предотвратить».
Натуральные эфирные масла — удовольствие дорогое и это неспроста. Ведь, для того чтобы получить 30 мл масла розы, потребуется около 60 тысяч цветков. Средняя стоимость 10 мл. настоящего эфирного масла составляет 8-18 у.е. Есть и более дорогие сорта, такие как: роза, вербена, жасмин, нарцисс, их стоимость колеблется от 50 до 100 у.е. за 10 г.
Каждое масло оказывает свое особое уникальное действие на кожу человека.
ЛАВАНДА
— не имеет ограничений в применении. Оно очищает кожу, снимает покраснение, шелушение, улучшает микроциркуляцию. Лучше всего подходит
для сухой и увядающей кожи.
РОМАШКА — осветляет, питает, разглаживает кожу и придает ей натуральный здоровый цвет. Помогает решить проблему угревой сыпи. Масло ромашки используется в кремах, лосьонах для ухода за сухой, чувствительной кожей.
МЯТА — выравнивает цвет кожи, повышает защитные функции эпидермиса, уменьшает реакцию кожи на нервное перевозбуждение.
ЛИМОННИК — применяется для ухода за жирной кожей, также помогает решить проблему жирных волос и перхоти. Применяется при борьбе с целлюлитом, устраняет сосудистые сеточки на коже.
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО — уникальный природный антисептик, оно обладает мощным антигрибковым и бактерицидным действием. Это масло устраняет угревую и гнойничковую сыпь, а также помогает справиться с бородавками и папилломами.
МИРРА — предупреждает преждевременное старение, придает коже свежий и здоровый вид, уменьшает сухость, питает, обладает противовоспалительным действием.
САНДАЛ — отбеливает кожу, повышает ее упругость, разглаживает морщины, это прекрасный антисептик. Также оно тонизирует мышцы венозной стенки, что препятствует варикозному расширению вен. Это масло одно из самых дорогих, так как ресурсы сандалового дерева уже истощены.
ПАЧУЛИ — повышает эластичность кожи, разглаживает рубцы и морщины, регулирует работу сальных желез. Обладает способностью выводить жидкость из организма и контролировать аппетит, поэтому с успехом используется при борьбе с ожирением.
НЕРОЛИ — получают из цветков горького апельсина. Это прекрасное средство для ухода кожей лица, оно стимулирует рост новых клеток и оказывает омолаживающий эффект. Оно будет полезно для любого типа кожи, но особенно для сухой увядающей.
Эфирные масла: когда польза и когда вред.
Противопоказания. Какие эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию.
Считается, что применение некоторых эфирных масел могут вызвать определенные негативные явления:
— аллергические заболевания могут вызвать (индивидуальная непереносимость): эфирные масла мандарина, апельсина, корицы, лимона;
— может повредить эфирные масла базилика людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности;
— раздражение кожи может быть вызвано воздействием на нее эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна и лимона:
— фенхель, иссоп и шалфей противопоказаны эпилептикам;
— мускатный шалфей не совместим с приемом алкоголя;
— укроп не следует принимать тем, кто страдает от депрессии;
— при высоком кровяном давлении избегайте масла иссопа, розмарина, шалфея (всех видов) и тимьяна;
— прием гомеопатических препаратов несовместим с маслом черного перца, камфоры, эвкалипта и мяты;
— необходимо быть осторожным с эфирным маслом камфоры, ибо в некоторых случаях применение может повлечь за собой общее отравление организма;
— масло лаванды, учитывая его высокую эффективность, требует предельно осторожного применения, так как в больших дозах оно может вызвыать отеки гортани.
— масло цитрусовых не стоит использовать при аллергических заболеваниях, диатезах.
Эфирные масла при беременности:
Врачи утверждают, что беременным женщинам категорически следует отказаться от применения эфирных масел дудника, базилика и можевельника, а другие ароматические масла нужно использовать в меньшей концентрации, в два раза меньше чем обычно.
Если во время сеанса ароматерапии вы почувствовали себя плохо, то следует применить контрастный душ на 15 минут. Если он не поможет, то необходимо принять ванну, предварительно растворив в ней 0,5 кг обыкновенной каменной соли.
Ароматические масла не следует применять в домашних условиях для лечения серьезных заболеваний или снятия психологического напряжения.
Основы техники аромамассажа:
- Аромамасло применяют в строгой дозировке (внимательно читайте инструкцию на упаковке!) и не используют в чистом виде. Его нужно разбавить в креме или базовом масле — например масла авокадо, миндаля, алоэ, макадамии, ши, эфирные масла косточек винограда, абрикоса или персика, зародышей пшеницы.
- Базу и эфирное масло лучше выбирать по совету косметолога. Самые гармоничные смеси состоят из нескольких различных по свойствам масел.
- Лучше не смешивать аромамасло сразу со всей банкой крема или базы, а в отдельной емкости приготовить небольшую порцию смеси.
- Аромасмеми не могут быть постоянным средством ухода: через 2-3 недели нужно делать перерыв на 1-2 недели, а в течении курса лучше чередовать несколько различных смесей.
- Безопасная концентрация аромамасел на 30 мл базы: с 22 до 65 лет — до 10 капель, после 65 — до 5 капель.
Противопоказания:
- Острые инфекционные аллергические высыпания ( , экзема и др.) и кожные заболевания воспалительного характера (угревая сыпь).
- Большое количество родинок и папиллом, а также микротрещины, травмы, порезы, ссадины.
- Беременность, простуда, повышенная температура, заболевания щитовидной железы и сосудов головного мозга.
Массаж лица лучше проводить в середине менструального цикла. В начале цикла его не делают: работающий по иному гормональный фон может вызвать ненужные высыпания, а массаж их только усилит. К томе же в этот период повышается болевая чувствительность.
И безусловно, как и в любом другом случае использования какого-либо нетрадиционного метода лечения, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Сейчас для многих в порядке вещей использовать в домашней практике ароматерапию. Мы используем эфирные масла при приготовлении домашних скрабов, мыла, для принятия ванн. Однако мало кто задумывался, что не все эфирные масла могут быть полезны, но и даже опасны. Некоторое время назад был составлен список эфирных масел, с которыми нужно быть осторожнее. Этот список постоянно пополняется и рекомендуется для изучения на курсах по ароматерапии.
Чем же опасны эти масла?
Эти масла опасны для испоьзования на коже и в аромалампах, поскольку могут стать причиной реактивного повышения кожной чувствительности (повышение чувствительности кожи может остаться на всю жизнь, в некоторых случаях вызвать смерть при случайном употреблении внутрь. Некоторые из этих масел используют в промышленном производстве, а также в лекарственных целях, профессиональной ароматерапии, но в микроскопических дозах.
Поэтому, нужно быть внимательным при выборе эфирных масел и их дозировок. Обязательно пользуйтесь проверенной специализированной литературой при составлении масел или перед покупкой.
В статье используются понятия как «сенсибилизатор» и «фотосенсибилизатор». В чем отличие этих двух понятий?
Фотосенсибилизация – приобретение веществом свойства к химическому превращению под действием света. В случае косметологии и ароматерапии – приобретение кожей особенной чувствительности к ультрафиолетовому облечению всех видов. Одним из самых распространенных веществ, вызывающих фотосенсибиизацию, являются фуранокумарины. Они содержатся в эфирных маслах цитрусовых.
Сенсибилизация (франц. sensibilisation от лат. sensibilis чувствительный) - повышение чувствительности организма или отдельных возбудимых образований, напр. органов чувств, к воздействию какого-либо фактора окружающей или внутренней среды.
На теле обе реакции выглядят как сыпь, солнечный ожог, шелушение и прочие последствия.
Список опасных масел не для домашнего применения
Aжгон (Trachyspermum copticum) - токсичный тимол, очень сильный раздражитель
Горький миндаль (Prunus dulcis var amara) - токсичный цианид в неректефицированном масле, использовать только с пометкой FFPA
Болдо, листья (Peumus boldus) - очень токсично при оральном приеме
Каламус (Acorus calamus) - карциногенный токсин -asarone, methyleugenol; запрещено FDA в ароматизации пищи
Камфора, Коричневая или Желтая (Cinnamomum camphora) карциногенный safrole; запрещено EU
Канифоль (Pinus spp.) - осень сильный сенсибилизатор
Костус (Saussurea costus) - очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA
Кротон, Каскарилла (Croton tiglium) - methyleugenol, очень едкий компонент; запрещено EU
Девясил высокий (Innula helenium) - очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA
Фиги листья абс. (Ficus carica) - фототоксично, сильный сенсибилизатор; запрещено IRFA
Хрен (Armoracia rusticana) - очень сильно раздражающий allyl isothiocyanate
Жаборандия (Pilocarpus jaborandi) - нейротоксичный pilocarpine; запрещено EU
Maссойя, кора (Cryptocaria massoia) - очень сильный раздражитель
Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) - почти чистый канцерогенный methyleugenol
Донник (Melilotus officianalis) - токсичный кумарин; запрещено FDA в ароматизации пищи
Горчица черная (Brassica nigra) - очень сильный раздражающий allyl isothiocyanate
Сассафрас бразильский (Ocotea cymbarum) - карциногенный safrole
Петрушка, семена (Pertoselinum sativum) - токсичный для печени apiol
Перуанский бальзам в любой форме (Myroxylon balsamum var. pereirea) - очень сильный сенсибилизатор, может привести к систематическим реакциям на все специи
Рута (Ruta graveolens) - орально токсична, сильный рздражитель, фотосенсибилизирующий methyl nonyl ketone
Сантолина или Хлопковая лаванда (Santolina chamaecyparissus) - орально токсичный santolinenone
Сассафрас (Sassafras albidum) - карциногенный safrole; запрещен EU и FDA
Можжевельник казачий (Juniperus sabina) - нейротоксичен; запрещен EU
Береза Сладкая (Betula lenta) - эфир салициловой кислоты, methyl salicylate
Полынь кустарниковая, бодреник (Artemisia Abrotanum) - нейротоксичный туйон
Подвид пижмы (Tanacetum vulgare) - очень токсично из-за присутствия альфа и бета-туйона, которые обладают сильным наркотическим эффектом. 87% нейротоксичного альфа-туйона
Скипидар (Pinus palustris, Pinus spp.) - орально токсичный, сильно раздражающий turpentine
Tуйя, Белый кедр, Кедровые листья (Thuja occidentalis, T. plicata) - нейротоксичные альфа- и бета-туйон
Тонка бобы (Dipteryx odorata) - токсичный кумарин
Вербена, Лимонная Вербена (Lippia citriodora, Verbena triphylla) - очень сильный фотосенсибилизатор, фототоксично
Гаультерия лежачая (Gaultheria procumbens) - эфир салициловой кислоты, methyl salicylate - токсичен для печени, особенно эфирное масло на основе синтетического метилсалицилата.
Амброзия (Chenopodium ambrosioides var. anthelminticum) - орально токсично; запрещено EU
Полынь горькая (абсенти) (Artemisia absinthum) - нейротоксичные альфа- и бета-туйон
Корица (кора коричного дерева - Cinnamonum zeylanicum) - чрезвычайно мощный раздражитель и еще худший сенсибилизатор. Все еще используется домашними мыловарами в США и Канаде.
Бархатцы (Шафран) (Tagetes, иногда неверно описываемый как календула) - мощный фотосенсибилизатор. RIFM говорят, что уровень безопасности (no effect level) - 0.05 %.
Безопасная дозировка для масел
IFRA издала новые ограничительные дозировки использования МЕ (Метилэвгенол (Methyleugenol) в ароматизации, включая ароматизацию комнаты. Так как Метилэвгенол (Methyleugenol) является системным канцерогеном и повреждает ДНК в клетках человека, но имеет пороговый эффект, то есть в малых дозировках он безопасен, но в больших вызывает канцерогенный эффект. Имеет запах похожий на гвоздику.
Теперь безопасная дозировка для всех следующих масел из списка составляет: меньше 0,1% для использования на коже и меньше 2% для ингаляций и аромаламп.
Список 1.
Эти масла содержат более 5% МЕ и их желательно избегать
Пимента (Pimenta dioica, P. officinalis)
Базилик, линалоол - хемотип (Oncimum basilicum ct. linalool)
Лавр (Laurus nobilis)
Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) - очень высокий уровень!
Равенсара (Ravensara aromatica)
Tеррагон (Artemesia dracunculis)
Чайное дерево, метилэвгенольный хемотип (Melaleuca leucadendra)
Список 2.
Эти масла содержат небольшое количество МЕ и вы можете их использовать в количествах, рекомендованных IFRA.
Полынь обыкновенная (Artemesia vulgaris) <1%
Базилик, methyl chavicol - хемотип (Oncimum basilicum), около 1%
Бей, западно-индийский (Pimenta racemosa) 0-5%
Семена моркови (Daucus carota), очень редко, <1%
Кассия (Cinnamomum cassia), редко <0.5%
Цитронелла (Cymbopogon nardus), не больше 1%
Кардамон (Elettaria cardamomum), <0.5%
Элеми (Canarium luzonicum) - очень маленькое кол-во
Иссоп (Hyssopus officinalis) <0.5%
Мирт (Myrtus communis) - до 2.5%
Мускатный орех (скорлупа) (Myristica fragrans) <1%
Мускатный орех (плоды) (Myristica fragrans) <0.2%
Орегано, дикий (Coleus aromaticus) - 2%
Роза (Rosa spp, все виды), не больше 5%
Розмарин (Rosemarinus officinalis), - очень малая доза
Чабрец, горный (Satureja montana) редко, <1%
Иланг-иланг (Canaga odorata var. genuina) - редко, <0.2%
Орально токсичные (ядовитые) масла
Эти масла токсичны при внутренне использовании, хотя имеют довольно привлекательный запах и некоторые даже используются в минимальных количествах в качестве приправ. Запомните, что много других эфирных масел ядовиты, если употребляются в больших количествах. Пожалуйста, держите все эфирные масла в безопасном месте и подальше от детей и домашних животных.
Aрника, инфузное масло (Arnica montana) - орально токсично, небезопасно на поврежденной коже
Базилик (Ocimum spp. все виды)
Камфора, Белая (Cinnamomum camphora)
Гвоздика, листья, цветы и бутоны (Eugenia spp.)
Мята полевая (Mentha arvensis)
Эвкалипт (Eucalyptus globulus) - очень токсично орально
Иссоп (Hyssopus officinalis) - пинокамфон; общий токсин
Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) - нейротоксичный туйон
Мускатный орех (Myristica fragrans) - нейротоксичный myristicin, карциногенный safrole
Oрегано (Oreganum spp.)
Мята болотная (Mentha pulegium)
Шалфей, Далматинский (Salvia officinalis) - 18%-55% нейротоксичного альфа-туйона
Шалфей (S. fruticosa, S. lavendulaefolia) - нейротоксичный альфа-туйон
Sagebrush (S. trilobia) - нейротоксичный альфа-туйон
Tимьян (Thymus zygus)
Tеррагон (Artemesia dracunculis) - токсичный эстрагол, нейротоксичный альфа-туйон
Тысячелистник (Achillea millefolium) - до 10% нейротоксичного альфа-туйона
Анис, базилик, гвоздика, иссоп, кедр, кориандр, майоран, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, петрушка, роза, розмарин, тимьян, укроп, фенхель, цитронелла, шалфей мускатный, эстрагогон.
В первый триместр нужно избегать каяпут, лаванда, лемонграсс, мелисы, найоли, ромашка, сосна, эвкалипт.
Можно разрешит себе во время беременности следующие эфирные масла:
В первые 4 месяца беременности – бергамот, кардамон, грейпфрут, лимон, мандарин, сандал.
с 4-го месяца беременности разрешены каяпут, кипарис, герань, нероли, пачули, петитгрейн, чайное дерево, иланг-иланг.
с 7-го месяца список пополняется эфирными маслами лаванды, розы, ели (при усталости и болях в спине, гипотонии).
С 2 недель до 2 мес.: ромашка, лаванда, нероли, бензоин, мирра, укроп.
с 2 мес. : плюс бергамот, фенхель, имбирь, апельсин, иланг-иланг, пачули, сандал
2,5 года: эвкалипт, каепутовое дерево (каяпут)
